Freerunlessen in Gouda en Waddinxveen

Urban-Inside is dé plek in Gouda en Waddinxveen waar jij veilig leert freerunnen. In onze freerunlessen staat lichaamsbeheersing centraal. Je leert gecontroleerd springen, veilig vallen, over obstakels heen bewegen, salto's, tricks en nog veel meer! 

Ben je benieuwd geworden? Klik op de afbeelding om een gratis proefles te boeken. 

Waarom freerunnen?

• Door freerunnen verbetert je lichaamsbeheersing en het zorgt voor een fysiek sterker lichaam en betere motorische vaardigheden.
• Bij de freerunnenlessen leer je veilig te bewegen en gevaren te herkennen, zodat je er goed mee kan omgaan. Daarnaast is veilig vallen ook handig in andere situaties. 
• Freerunnen geeft een goede basis voor andere sporten. Hierdoor kun je makkelijker beginnen aan andere sporten zoals turnen, atletiek, dansen, boulderen etc. 
• Freerunnen stimuleert creativiteit en oplossingsgericht denken: Hoe kom ik over dit obstakel heen? Hoe kom ik het snelst van de ene naar de andere plek? Welke trick kan ik op deze plek doen?
• Bij freerunnen is er veel vrijheid en kun je je eigen invulling geven aan sprongen en bewegingen. Iedere freerunner is anders en dat maakt het juist zo leuk. 
• Als laatste, freerunnen is enorm divers en daarom is geen enkele les hetzelfde! 

Freerunlessen

In de freerunlessen leren wij onze leden alle basistechnieken van het freerunnen op een veilige en uitdagende manier aan. We geven een stukje kennis over freerunnen mee en leren je op veel verschillende manieren te bewegen. Aan elke maand is een thema gekoppeld om de lessen divers te houden en opbouw te geven. Ons doel is om onze leden met plezier en veilig te laten freerunnen. Een ander doel is om onze leden naar buiten te krijgen zodat de hun vaardigheden in een andere omgeving kunnen uitvoeren. Daar komt het freerunnen namelijk vandaan. 

Vrij trainen

We bieden 'vrij-trainen' momenten aan in de freerun zalen in Waddinxveen en Gouda. Als lid van Urban-Inside heb je altijd gratis toegang tot deze vrij-trainen momenten. Bij het vrij trainen ligt de focus op persoonlijke ontwikkeling. Je traint zelfstandig of met anderen om beter te worden in de dingen die jij leuk vindt. Natuurlijk is er altijd iemand aanwezig waar je hulp aan kan vragen. Wij zien vrij trainen als een goede aanvulling op de lessen. De lessen zorgen voor de basis en nieuwe ideeën, het vrij trainen geeft de mogelijkheid om dit toe te passen en jezelf volledig te ontwikkelen. 

Enthousiast geworden? We bieden een gratis proefles aan: klik hier om te boeken. 

Liever direct lid worden? We werken met verschillende abonnementen. Klik hier voor de tarieven en schrijf je in!